知晓心旷神怡在高空中做自己

一日要有一日的，收获与成长。

昨日本打算找老友询问一些事儿，意外邂逅到老乡。

与之畅谈一个多小时：十四岁就一个人出来打拼，先是到南京餐饮工作三年多，后面辗转到上海酒店工作一年多，之后遇到老公结婚生子，回到家乡育儿三年多。

目前长期待在杭州，做过托儿所工作，服装工作，总之接触过形形色色的工作，形形色色的人儿。

也深知人性的复杂，从十四岁开始便知，见人说人话，见鬼说鬼话

人这一生，一定一定要对自己好。

伙伴在工作中差点晕倒，整个人抖。

身旁的领导说：业绩不好的要辞退，身体素质不好的也要杜绝。

由此而知，社会的残酷性，不禁流露出怜悯心，对自己的怜悯，对身旁人的怜悯

每个人都有自己的长处和短板，取其精华去吸收。

让自己成为更好的人，能量更强的人儿。

去光去热，去影响感召身旁人。

内心有了思考：其实人不经历很多事，往往是一件好事儿

正心就是正确的心念，慢慢找到正心。

人生需要有敬畏，设计人生，正确的方向才是人生大事。

多去体验人生，多从不同的经历中寻找自我

今日食：甘肃天水麻辣烫，菠菜，茼蒿，娃娃菜，西兰花，花椰菜，黑木耳，金针菇，香菇，海带，莴笋。

每天都要吃新鲜的蔬菜，让我身心愉悦。

叮嘱阿姨不用放辣椒，浓汤煮就好。

结果阿姨还是放了辣椒哎，也罢心情舒畅最重要。

总有办法解决，从餐厅取了浓醋，用来调味即可。

饭后饮用益生菌，定要爱护自己的身体

听从自己内心的召唤，想去的地方就去抵达。

乘坐上地铁，前往馒头山社区。

路程中内心就在期待，今日又会邂逅到什么呢？走出地铁站，一股清新的空气铺面而来，内心感到心旷神怡

感叹于自己的富足，邂逅到沈阿姨甄选素生活。

店铺贩卖各种素食，有机食物。

品尝了小米酥，鱼皮花生，口感是极好的。

阿姨招待我吃番薯，送了我供过佛的平安果。

我不客气的收下来，答道：这份爱和平安，一定要一定要收下

馒头山社区：贩卖美好的店铺，惬意舒适的咖啡厅。

社区的居民，闲坐在自家门口。

唠嗑，吃饭，呆，打牌，锻炼。

形形色色的画面，形形色色的人儿，让我内心动容。

人间烟火气，总能让我内心涌现出无限的感动

乘上地铁闭目养神，感受人潮拥挤中，内心的平静感。

抵达家中，洗漱护肤，耳听播客：孟岩对话高奇墨，在高空处做自己。

瑜伽冥想片刻，进入香甜的梦乡